Аквааэробика для беременных в Москве

Аквааэробика для беременных — это не только отличный способ поддерживать физическую форму во время ожидания малыша, но и замечательная возможность провести время с пользой для здоровья. В Москве существует множество студий и центров, предлагающих специальные занятиям в бассейне для будущих мам. Выбор подходящего места может быть непростым, учитывая разнообразие предложений на рынке. В данной статье мы рассмотрим рейтинг лучших центров аквааэробики для беременных в Москве 2025 года, чтобы помочь вам сделать правильный выбор и насладиться занятиями безопасно и с удовольствием.

Аквааэробика для беременных является отличным способом поддержания физической формы и общего благополучия во время ожидания малыша. Вода облегчает нагрузку на суставы и позвоночник, что особенно важно для женщин в период беременности. Аквааэробика способствует улучшению кровообращения, укреплению мышц, улучшению координации и общему физическому состоянию.

Выбирая студию для занятий, важно обращать внимание на квалификацию инструкторов, наличие специальных программ тренировок, а также условия и оборудование в бассейне. Рекомендуется учитывать отзывы других клиентов, которые уже посещали занятия в выбранной студии.

Рейтинг составлен на основании многих факторов (стоимость посещения, расположение, отзывы и другие критерии) и является субъективной оценкой авторов портала.

Аквааэробика для беременных в Москве: 7 лучших бассейнов

1. Self Club (Верхоянская ул., 9)
2. Море детям (ул. Малыгина, 1, стр. 2).
3. Aquastar (Волгоградский просп., 42).
4. Wellness Park (ул. Воронцовские Пруды, 3).
5. FitOstrov (Дмитровское ш., 60А).
6. Encore Fitness (1-й Красногвардейский пр., 21, стр. 2).
7. Republika (Валовая ул., 26).

В Москве представлены разнообразные варианты студий и центров, где можно заниматься аквааэробикой для беременных. Независимо от вашего уровня подготовки и предпочтений, вы сможете найти подходящее место для занятий, где забота о вашем здоровье и комфорте будет на первом месте. Погрузитесь в мир аквааэробики и наслаждайтесь преимуществами этого уникального вида тренировок!

Все цены, адреса и телефоны взяты из открытых источников в Интернете и могут отличаться. За точной информацией рекомендуем обращаться напрямую к площадке.

№1. Self Club (Верхоянская ул., 9)

SelfClub — пространство для будущих мам, объединяющее возможности для занятий спортом, активного отдыха и релаксации. Здесь вас ждет 8000 м² современного фитнес-курорта, включающего просторный тренажерный зал с потолками высотой до 11 метров, аквазону площадью 1200 м² с панорамными окнами, банный комплекс и пляж с доступом к бассейну. SelfClub располагается на территории в 3,2 гектара, изолированной от городской суеты и шума дорог. Для вашего удобства предусмотрена парковка. Разрабатываются индивидуальные программы, включающие занятия в тренажерном зале, групповые тренировки, спа-процедуры, аквааэробику и специальное питание. Приходите в SelfClub и окунитесь в мир заботы о себе и своем будущем малыше.

• Адрес: Верхоянская ул., 9.
• График работы: пн-пт 07:00–00:00; сб, вс 08:00–23:00.
• Телефон: +7 (495) 780-00-08.
• Цена: специальная карта PRE-MAMA для беременных, цена по запросу.

«Отличный фитнес клуб, очень хорошо оснащён, просторный. Доброжелательный персонал и дружелюбные посетители.» — один из отзывов на сервисе Яндекс.Карты.

№2. Море детям (ул. Малыгина, 1, стр. 2)

Погрузитесь в мир заботы о себе и будущем малыше вместе с клубом «Море детям». Здесь вас ждут занятия для беременных, включая аквааэробику и фитбол. Плавание в бассейне не только приносит ощущение комфорта, но также благотворно влияет на здоровье. Аквааэробика в сочетании с сауной улучшает кровообращение, работу сердечно-сосудистой и выделительной систем. Специальные упражнения помогут развить мышцы, необходимые во время родов, а благодаря сниженному весу в воде вы сможете разгрузить позвоночник и опорно-двигательный аппарат.

• Адрес: ул. Малыгина, 1, стр. 2.
• График работы: ежедневно, 09:00–21:00.
• Телефон: +7 (916) 754-53-35.
• Цена: от 1800 ₽ за занятие.

«Ходила сюда на фитбол для беременных, бассейн для беременных — отличные тренировки и психологическая поддержка.» — один из отзывов на сервисе Яндекс.Карты.

№3. Aquastar (Волгоградский просп., 42)

Aquastar — это уникальный центр с аквааэробикой для беременных, предлагающий широкий спектр услуг для будущих мам. В его основе лежит бассейн длиной 25 метров с 5 дорожками. Здесь также доступна функциональная диагностика, студии восстановительных тренировок и массажа. Для мам и их детей работает детская академия фитнеса, а также предоставляется персональный тренинг по любым направлениям. Aquastar — идеальное место для заботы о своем здоровье и физической форме в период ожидания ребенка.

• Адрес: Волгоградский просп., 42.
• График работы: пн-пт 07:00–00:00; сб, вс 09:00–22:00.
• Телефон: +7 (495) 151-81-39.
• Цена: по запросу.

«Отличный фитнес-центр! Недавно приобрел абонемент. Из плюсов: цена, хороший бассейн, отличные программы по аква-программам, супер программы для девушек и женщин на гамаках, все друзья в большом удивлении, что это входит в программу.» — один из отзывов на сервисе Яндекс.Карты.

№4. Wellness Park (ул. Воронцовские Пруды, 3)

В Wellness Park расположен бассейн с чистейшей теплой водой и уютной зоной отдыха. Здесь можно найти 25-метровые дорожки, зону с гейзерами, водопадным душем и гидромассажем, аквааэробику и детский бассейн. Для полного расслабления предлагаются финские сауны, турецкий хамам с настоящим мыльным массажем. Также в распоряжении индивидуальная русская баня, где можно провести время с друзьями и насладиться массажем вениками.

Если ищете комфорт и удобство в фитнес-клубе с бассейном, то предложение включает бассейн с тремя спортивными дорожками, банный комплекс, насыщенную программу аквааэробики, релакс зону и полный спектр банных услуг — турецкие бани, сауна, русская баня и панорамный купол.

• Адрес: ул. Воронцовские Пруды, 3.
• График работы: пн-пт 07:00–00:00; сб, вс 09:00–23:00.
• Телефон: +7 (495) 225-55-59.
• Цена: по запросу.

«Крутое место. Доброжелательный персонал. Много программ. Каждый найдёт для себя любимый вид тренировок и занятий. Прекрасный бассейн и бани. Достаточное количество раздевалок и душевых. Чисто.» — один из отзывов на сервисе Яндекс.Карты.

№5. FitOstrov (Дмитровское ш., 60А)

FitOstrov — остров спорта и здоровья для будущих мам! Находясь на Дмитровке, этот спортивный клуб предлагает самые современные условия для занятий. Здесь вы найдете тренажерный зал с индивидуальной вводной тренировкой, кардио-кинотеатр для динамичных тренировок, круговую тренировку по кроссфиту и многое другое. Но настоящим бриллиантом клуба являются плавательные бассейны для взрослых и детей, где каждый гость начинает свой путь к здоровью. Дополнительные приятные моменты включают фитнес-тестирование, консультацию косметолога, групповые программы и услуги детской комнаты.

• Адрес: Дмитровское ш., 60А.
• График работы: ежедневно, круглосуточно.
• Телефон: +7 (931) 009-67-62.
• Цена: от 2490 ₽ в месяц.

«Хожу в этот спортзал с 2020 года. Выбрала его, потому что он 24/7 и относительно недалеко от дома. Парковка, бар, сауна, бассейн и тренажёры радовали, даже есть отдельный мини-зал с кардио и телевизором.» — один из отзывов на сервисе Яндекс.Карты.

№6. Encore Fitness (1-й Красногвардейский пр., 21, стр. 2)

Encore Fitness — премиальный фитнес-зал, где каждая будущая мама может насладиться уникальным опытом занятий в воде. Бассейн с зонами релаксации и гидромассажа предлагает клиентам новейшую систему очистки Silvertronix, исключающую использование хлора. Кристально чистая вода достигается благодаря инновационному методу многоступенчатой фильтрации и обогащению ионами серебра и меди.

Здесь представлено более 10 видов водных программ, подходящих для различных уровней подготовки. В центре можно заниматься как аквафитнесом, так и плаванием, а также принимать участие в занятиях в мини-группах на специальных досках SUP’P.

• Адрес: 1-й Красногвардейский пр., 21, стр. 2.
• График работы: пн-пт 07:00–00:00; сб, вс 09:00–00:00.
• Телефон: +7 (495) 120-23-99.
• Цена: по запросу.

«Лучший фитнес центре в Москве. Очень вежливые сотрудники, помогают с любой проблемой, прекрасный вид, чистый бассейн, не пахнет хлоркой. Есть стайлинги, плойки для волос, фены, резинки для волос.» — один из отзывов на сервисе Яндекс.Карты.

№7. Republika (Валовая ул., 26)

В центре Republika каждая беременная женщина найдет заботу и поддержку для своего благополучия. Современный бассейн длиной 25 метров предлагает идеальные условия для занятий аквааэробикой, а также возможность расслабиться в сауне, джакузи и релакс-зоне.

Центр обеспечивает высокий уровень сервиса, создавая идеальные условия для занятий благодаря современной системе водоподготовки и вентиляции. Бойцовский клуб с профессиональным рингом предлагает тренировки для детей и взрослых, а фитнес-кафе радует посетителей авторскими фитнес-блюдами и полезными десертами.

• Адрес: Валовая ул., 26.
• График работы: пн-пт 06:30–02:00; сб, вс 08:00–00:00.
• Телефон: +7 (495) 255-34-10.
• Цена: по запросу.

«Очень нравится этот клуб — уютная, кулуарная атмосфера, хороший бассейн и огромный джакузи на бортике. А еще можно поваляться на мягких шезлонгах у бассейна и почитать книгу с полочки рядом.» — один из отзывов на сервисе Яндекс.Карты.

Бассейны для беременных в Москве: адреса, цены

Бассейн	Адрес	Телефон	Цена
Self Club	Верхоянская ул., 9	+7 (495) 780-00-08	по запросу
Море детям	ул. Малыгина, 1, стр. 2	+7 (916) 754-53-35	от 1800 ₽ за занятие
Aquastar	Волгоградский просп., 42	+7 (495) 151-81-39	по запросу
Wellness Park	ул. Воронцовские Пруды, 3	+7 (495) 225-55-59	по запросу
FitOstrov	Дмитровское ш., 60А	+7 (931) 009-67-62	от 2490 ₽ в месяц
Encore Fitness	1-й Красногвардейский пр., 21, стр. 2	+7 (495) 120-23-99	по запросу
Republika	Валовая ул., 26	+7 (495) 255-34-10	по запросу

Заключение

Аквааэробика является эффективным и безопасным способом занятий спортом во время беременности. Благодаря специально оборудованным бассейнам и профессиональным инструкторам женщины могут не только поддерживать свою физическую форму, но и улучшить общее самочувствие в это важный период своей жизни. Москва предлагает широкий выбор бассейнов, где можно заниматься аквааэробикой, что делает этот вид занятий доступным и удобным для будущих мам.