Как не бояться новорожденного

Первый ребенок — это не только большое счастье, но и большой стресс для большинства молодых родителей. Часто мамы и папы сталкиваются со страхом перед новорожденным: как взять его на руки, мыть и кормить? Ведь он совсем крошечный. Кажется, что маленькие ручки и ножки такие хрупкие и совсем не приспособлены для большого мира. Чтобы успокоить молодых родителей, мы обратились за помощью к психологу Ирине Кузнецовой, которая расскажет, как перестать бояться своего новорожденного ребенка.

Как перестать бояться новорожденного ребенка

Для начала определимся, с какими страхами сталкиваются большинство родителей. Часто молодые мамы просто не знают, как кормить, умывать, пеленать или просто брать на руки своих малышей. Из этого вытекает главный страх — навредить ребенку. Вдруг я вывихну малышу ручку или неправильно его запеленаю, а если я буду неверно его кормить, и у него заболит животик… Такие мысли появляются у большинства родителей первенцев.

Ирина Кузнецова, психолог:

«Все страхи находятся в голове у родителей из-за отсутствия опыта. Вспомните чувство, когда вы сели за руль машины в первый раз. Испытывали ли вы его спустя нескольких месяцев вождения? С новорожденным ребенком происходит то же самое. Если у вас не было опыта ухода за младенцем, вам будет страшно и волнительно. И это нормально.»

Давайте вместе разберем основные страхи перед младенцами и постараемся избавиться от них.

Как не бояться брать новорожденного на руки

Первые дни после рождения малыша — самые сложные. Мамы и папы боятся даже взять младенца на руки. И это не с проста. Они не знают, как правильно держать новорожденного, чтобы не навредить ему. Действительно, если малыш будет долгое время находиться в неправильной позе, это может негативно сказаться на его физическом развитии. Такой страх приводит к скованным и неловким движениям родителей, которые несут не меньшую опасность и могут привести к травмам. Так как бороться с этим страхом?

• Предупрежден — значит вооружен. Не скупитесь читать подходящую литературу по новорожденным детям, смотрите полезные видео. Например, зная, что нельзя поднимать детей за кисти и предплечья, вы уже не навредите таким образом малышу.
• Попросите помощи у старшего поколения. Мамы, бабушки, тети… Или подруги, у которых уже есть дети. Женщины, прошедшие через первые месяцы материнства, смогут подсказать вам, как стать увереннее.
• Обратитесь за помощью к детскому врачу. Не бойтесь показаться глупой: задавайте все интересующие вас вопросы, просите помощи и советов. Когда речь идет о благополучии вашего ребенка, нет места для скромности.

Ирина Кузнецова, психолог:

«Сделать первый шаг навстречу своему страху всегда сложно. Но любовь к своему ребенку сильнее любого страха. Поверьте, спустя несколько недель после рождения малыша вы совсем забудете, как это — бояться брать младенца на руки.»

Страх за вредные бактерии и микробы

Еще один популярный страх родителей заключается в том, что у них дома недостаточно чисто, и мифические вредные микробы точно навредят еще неокрепшему организму ребенка. Чистота часто становится идеей фикс: мамы закупают целую кучу антисептиков и чистящих средств, а генеральная уборка проводится чуть ли не каждый день. Друзья и родственники не допускаются к малышу первые месяцы, а порой в квартиру допускается только врач. Насколько это оправдано?

Конечно, сделать уборку перед появлением нового жителя в доме стоит. Но новорожденному нужно приспосабливаться к новым условиям и адаптироваться к окружающему миру. Уберечь его от всех бактерий вы не сможете. И это не нужно. Некоторые вещи должны быть стерильными, например, пеленки и распашонки, бутылочки и соски. Но делать всеобщую чистоту навязчивой идеей — плохая затея. Которая, кстати, улетучивается в большинстве случаев с появлением второго ребенка.

Как не бояться менять ребенку подгузники

Этот страх тесно связан с тем, когда родители боятся брать ребенка на руки. Его причина — боязнь навредить малышу. Ведь чтобы поменять подгузник, нужно сначала его надеть, потом снять, а затем снова надеть. И все это сопровождается манипуляциями с хрупким телом новорожденного. Окончательно исправиться от этого страха можно опытным путем.

• Для начала попросите показать врача, как правильно менять подгузники. Не стесняйтесь спрашивать, если что-то непонятно. Сделайте это вместе под его контролем.
• Если после выписки вопросы все-таки остались, обратитесь за советом к маме или другой уже рожавшей женщине.
• Еще перед родами тренируйтесь на куклах или запишитесь на курсы.
• Если предыдущие варианты вам недоступны, посмотрите обучающие видео на YouTube.

Боремся с остальными страхами

С какими еще страхами сталкиваются родители новорожденных?

• Боязнь за слезы малыша. Когда маленький ребенок начинает плакать, часто мама и папа не могут понять, с чем это связано. Ведь малыш не может рассказать словами, что его беспокоит. В таком случае нельзя паниковать: постарайтесь успокоить ребенка, укачать его, спеть песенку. Если слезы связаны с температурой и болезнью, то стоит вызвать врача.
• Страх перед кормлением. Когда нужно кормить ребенка? Сколько раз в день? Какими порциями? Грудным молоком или смесью? Ответы на эти вопросы подскажет ваш врач. Если материнское сердце говорит другое, посоветуйтесь с опытными мамами, изучите соответствующую литературу.
• Страх перед тем, что вы не справитесь с материнством. К сожалению, это очень популярный страх у мам. Действительно, рождение ребенка — это очень ответственно. Психолог Ирина Кузнецова советует больше работать над своей самооценкой: больше хвалите себя, поощряйте, празднуйте победы (даже самые маленькие). Постарайтесь создавать у себя в голове установку — у меня получится! Поддержка родных и близких тоже поможет справится с этим страхом.

Таким образом, чтобы перестать бояться новорожденного, нужно бороться со страхами и неуверенностью у себя в голове.

Ирина Кузнецова, психолог:

«Хочется успокоить молодых мам и пап — быть родителями нестрашно! Спустя небольшой промежуток времени вы не будете бояться своего новорожденного ребенка, просто немного подождите и больше практикуйтесь в уходе за малышом.»

В свою очередь, мы тоже поддерживаем родителей и желаем им перебороть свои страхи и в полной мере насладиться первыми месяцами жизни их малыша. В комментариях можете делиться своим опытом. Спасибо, что дочитали!