Йога для беременных в Москве

Йога для беременных — это особые занятия, которые учитывают индивидуальные особенности женского организма. Программа заточена под физиологические и психологические особенности будущих мам и содержит специальные практики для подготовки к родам. В нашей статье мы расскажем о 7 популярных студиях йоги, которые предлагают групповые и индивидуальные занятия для беременных в Москве. В обзоре вы найдете отзывы клиентов, фотографии, цены и адреса 2025 года.

Рейтинг составлен на основании отзывов посетителей, стоимости абонементов, расположения студий и других факторов. Является субъективной оценкой авторов портала.

Йога для беременных в Москве: 7 лучших студий 2025 года

1. Центр йоги «Дыши».
2. Студия йоги «Аэрис».
3. Yogabody.
4. Центр йоги «Материал».
5. Yoga Room Msk.
6. Студия йоги «Айенгара» Ольги Ильинской.
7. Йога-клуб «Ом».

Ниже мы подробнее расскажем о каждой студии. Обратите внимание: цены и другая информация взята из открытых источников. За точными данными рекомендуем обратиться напрямую в центр.

№1. Центр йоги «Дыши»

«Дыши» — это студия йоги в центре Москвы. Есть возможность посетить как групповые, так и индивидуальные занятия. Доступные направления: аштанга, универсальная йога, виньяса флоу, хатха, аэройога, йога для беременных и многое другое. Посетители отмечают атмосферный интерьер, чистоту и ощущение открытости.

«В этой студии комфортно и приятно абсолютно все. Классный новый инвентарь, удобные раздевалки, чистые туалеты и душ.» — один из отзывов на площадке Яндекс.

• Адрес: ул. Фадеева, 4А.
• Режим работы: пн-пт 07:00–20:30; сб 09:30–18:00; вс 10:30–18:00.
• Телефон: +7 (499) 110-98-32.
• Цена: от 5400 ₽ за пять занятий.

№2. Студия йоги «Аэрис»

В студии йоги «Аэрис» можно посетить занятия для беременных: купить разовый абонемент или оплатить сразу несколько посещений. Студия предлагает множество направлений: от хатха-йоги до медитаций. По выходным (суббота, воскресенье) проходят бесплатные вводные уроки: все направления чередуются каждую неделю.

«Светлая, просторная студия йоги с приятным интерьером, много зелени. Преподаватели и администраторы очень вежливые и внимательные.» — один из отзывов на площадке Яндекс.

• Адрес: пр. Невельского, 6, корп. 1.
• Режим работы: пн-пт 08:00–22:00; сб, вс 10:00–22:00.
• Телефон: +7 (495) 600-50-22.
• Цена: от 1750 ₽ за разовое занятие.

№3. Yogabody

В «Yogabody» беременные могут посетить специальные занятия, разработанные с учетом физиологии девушек в положении. Это особенная практика, которая поможет сохранить легкость движения и имеет накопительный эффект.

• Адрес: ул. Малая Семеновская, 5, стр. 1.
• Режим работы: пн-пт 09:00–21:00; сб, вс 10:00–18:00.
• Телефон: +7 (926) 704-99-24.
• Цена: от 1000 ₽ за разовое занятие.

«Хорошие учителя, очень уютно и комфортно проводятся занятие.» — один из отзывов на площадке Яндекс.

№4. Центр йоги «Материал»

Классы для беременных в центре йоги «Материал» проходят в формате мини-группы и представляют собой полноценную практику. С девушками проводится работа с дыханием, медитацией, работа в асанах.

«Мой первый опыт йоги, все понравилось: локация, интерьер, атмосфера, преподаватель и персонал! Рекомендую очень.» — один из отзывов на площадке Яндекс.

• Адрес: ул. Большая Дмитровка, 23.
• Режим работы: пн-пт 08:00–23:00; сб, вс 09:00–20:00.
• Телефон: +7 (926) 367-71-50.
• Цена: от 1300 ₽ за разовое занятие.

№5. Yoga Room Msk

Yoga Room Msk стремится стать для своих гостей местом душевного и физического отдыха. В студии есть занятия для беременных, с помощью которых будущая мама сможет замедлить свой ритм, отдохнуть, расслабиться и сосредоточиться на связи с малышом.

«Влюбилась в эту студию с первого посещения! Очень все красиво, аккуратно с точки зрения дизайна. Весь необходимый инвентарь в хорошем состоянии.» — один из отзывов на площадке Яндекс.

• Адрес: ул. Трубецкая, д. 10.
• Режим работы: пн-пт 07:00–22:00; сб, вс 09:00–22:00.
• Телефон: +7 (985) 245-70-21, +7 (985) 625-09-57.
• Цена: от 900 ₽ за разовое занятие.

№6. Студия йоги «Айенгара» Ольги Ильинской

Студия йоги под руководством Ольги Ильинской находится в живописном уголке Москвы рядом с метро Достоевская, а также недалеко от метро Новослободская и Цветной бульвар. Учителя центра — это увлеченная команда единомышленников, профессионалов своего дела. Занятия для беременных можно посетить в качестве разового посещения или сразу купить абонемент.

«Отличная студия, очень уютное и приятное место, крайне отзывчивые учителя и очень полезные занятия.» — один из отзывов на площадке Яндекс.

• Адрес: ул. Селезневская, 34, корп. 1.
• Режим работы: пн-пт 09:00–21:00; сб, вс 10:00–19:00.
• Телефон: +7 (495) 681-17-77, +7 (966) 112-98-19.
• Цена: от 1000 ₽ за разовое занятие.

№7. Йога-клуб «Ом»

Йога-клуб «Ом» — это сообщество увлеченных людей, целью которых является саморазвитие и помощь в этом другим людям. Клуб предлагает мягкие практики для беременных, а также другие популярные направления йоги.

«Пишу отзыв на сроке 38 недель. Посетила 14 занятий. Инструктор — настоящий профессионал и знаток своего дела. Пространство клуба комфортное, огромные окна, гармоничная атмосфера.» — один из отзывов на площадке Яндекс.

• Адрес: ул. Плещеева, 12А.
• Режим работы: ежедневно, 09:00–22:00.
• Телефон: +7 (916) 876-54-13.
• Цена: от 900 ₽ за разовое занятие.

Йога для беременных: адреса, цены в Москве

Место	Адрес	Телефон	Цена
Центр йоги «Дыши»	ул. Фадеева, 4А	+7 (499) 110-98-32	от 5400 ₽
Студия йоги «Аэрис»	пр. Невельского, 6, корп. 1	+7 (495) 600-50-22	от 1750 ₽
Yogabody	ул. Малая Семеновская, 5, стр. 1	+7 (926) 704-99-24	от 1000 ₽
Центр йоги «Материал»	ул. Большая Дмитровка, 23	+7 (926) 367-71-50	от 1300 ₽
Yoga Room Msk	ул. Трубецкая, д. 10	+7 (985) 245-70-21 +7 (985) 625-09-57	от 900 ₽
Студия йоги «Айенгара» Ольги Ильинской	ул. Селезневская, 34, корп. 1	+7 (495) 681-17-77 +7 (966) 112-98-19	от 1000 ₽
Йога-клуб «Ом»	ул. Плещеева, 12А	+7 (916) 876-54-13	от 900 ₽

Заключение

Посетили пробное занятие в одном из центров? Поделитесь впечатлениями в комментариях, нашим читателям будет полезно и интересно! Мы рекомендуем сначала приобрести сертификат на разовое посещение, а только потом покупать абонемент на месяц.