Содержание
Многие родители сталкиваются с трудностями в процессе воспитания своего чада, особенно, в его переходном возрасте. Ребенок начинает себя агрессивно вести, пробует алкоголь и курить (например, вейп или сигареты). В таком возрасте это не необходимость, а всего лишь дань «моде» или навязанные убеждения. Что делать, если подросток курит? Главное, не проявлять агрессию, а вести себя мудро и аккуратно. Мы обратились за советом к психологу Ирине Кузнецовой. Она поделилась полезными рекомендациями, помогающими трезво оценить ситуацию и справиться с пагубной привычкой на ранней стадии ее развития.
Причины курения подростков
Из-за чего подростки начинают курить? Знакомство с табакокурением начинается еще в раннем возрасте, путем наблюдения за поведением старших. Наиболее частая причина — курение родителей или других людей из близкого окружения.
Ирина Кузнецова, психолог:
«Иногда дети делают первые попытки покурить еще в младшем школьном возрасте, и характер такого поведения обусловлен обычным любопытством. В этом возрасте у ребят наблюдается высокая познавательная активность, имеющая распространение не только на «хорошие» дела, но и на «плохие» поступки.»
Чаще всего юные экспериментаторы получают негативную реакцию организма, выражающуюся в тошноте, рвоте и головокружении, из-за чего надолго оставляют попытки затянуться сигаретой.
Риск курения особо обостряется в подростковом возрасте, когда главную роль занимает не любопытство, а стремление подражать взрослым или сверстникам. Зачем ребенок курит? Основные причины для такого поведения следующие:
- курение в семье;
- влияние сверстников, которым хочется подражать;
- стремление быть похожим на кумира;
- стрессовые ситуации;
- желание выделиться из толпы, быть «крутым»;
- желание казаться взрослее, чем есть на самом деле;
- доступность никотина;
- влияние маркетинга.
Постепенно юный курильщик преодолевает страх наказания и первые неприятные ощущения от воздействия никотина на организм. Поиск новых ощущений, облегчение в общении со сверстниками, внешняя «крутизна» становятся практически жизненной необходимостью. Признаки курящего ребенка весьма незаметны, особенно, если он делает это в отсутствие родителей: тщательное скрывание пагубной привычки может привести к тому, что родители длительное время не в курсе того, что их ребенок пристрастился к сигаретам. А, как известно, чем дольше человек курит, тем сложнее избавиться от никотиновой зависимости.
Как понять что ребенок курит?
Чтобы понять, пристрастился ли ребенок к табакокурению или нет, существует основных 5 особых способов.
Способ первый. Наблюдение за изменением поведения
Дети, занимаясь непозволительными вещами, выдают себя собственным поведением. Самые распространенные перемены включают в себя:
- особое пристрастие к ванной. Мытье рук сразу после возвращения с улицы, ежедневное мытье головы (у девочек), длительная чистка зубов — все это может намекать на пристрастие к никотину. Разумеется, если такое поведение нетипично для вашего чада;
- пристрастие к парфюму. Особенно подозрителен тот факт, что подросток начал носить с собой флакон духов. Также часто запах табака пытаются маскировать кремами, лосьонами, жвачками или мятными конфетами;
- частое хождение на улицу на непродолжительный срок. Вредная привычка заставляет ребенка выходить на улицу чаще обычного. Если такие прогулки с соседом или друзьями стали нормой, а продолжительность их не более 10-15 мин, то это может говорить о курении ребенка, зачастую, в соседнем дворе.
Способ второй. Организация неожиданной стирки
Опытные родители обнаружили интересный факт: чаще всего детей выдают их карманы. Даже если сигареты находятся в пачке, частички табака просыпаются в карманы куртки или сумки. Для того, чтобы вычислить, курить ребенок или нет, можно устроить «неожиданный» день большой стирки. Соберите все куртки, толстовки и рюкзаки и выверните все карманы на белоснежный лист бумаги. Частички табака или зажигалки укажут на имеющуюся пагубную привычку.
Способ третий. Пообщаться с дворником или консьержем
Эти люди незаметны, однако они много видят и слышат. Если ребенок курит, они могут что-нибудь сказать по этому поводу. Кроме того, можно расспросить учителей. Чаще всего школьники курят вблизи от школы, во дворах, где проживают или ходят на работу педагоги. Они могут быть свидетелями курения подростка.
Способ четвертый. Сдача анализов
Сдача особого анализа мочи на никотин и котинин (содержащийся в никотине) позволит получить точные данные о курении ребенка. Если вы хотите сделать все тайно, не поднимая семейного скандала, придумайте убедительную легенду о необходимости сдать анализ на мочу всем подросткам до 18 лет.
Можно купить специальную тест-полоску, способную быстро определить есть ли в организме никотин. Она действует даже через 40 часов после скуренной сигареты. Тест-полоску следует опустить в емкость с мочой на несколько секунд, после чего она даст точный результат.
Способ пятый. Финансы
Покупка сигарет имеет определенную периодичность, и зачастую, одинаковые суммы. Ребенок будет тратить одинаковые суммы денег или вовсе попросит дополнительные карманные деньги.
Как отучить подростка курить
Часто мамы и папы не вспоминают о простом способе — искреннем разговоре со своим чадом. Дети утаивают плохие привычки в основном оттого, что боятся негативной реакции взрослого.
Ирина Кузнецова, психолог:
«Беседа о курении с подростками, доверительная атмосфера, спокойствие и уверенность в своих словах поможет родителю разобраться с истинными причинами появления пагубной привычке. Исходя из полученной информации, куда проще отучить ребенка от курения.»
После этого необходимо найти интересы, способные увлечь подростка и увести его от «дружбы» с никотином. Крики, наказания или вынуждение ребенка выкурить всю пачку не помогут — наоборот юноша или девочка начнут осторожничать, тщательно скрывая свою деятельность.
Как помочь ребенку бросить курить
Если курит родитель, никакие разговоры и убеждения не помогут. Отец или мать являются примером для подростка, поэтому необходимо, в первую очередь, бросить курить самому.
Так же следует обратить свое внимание на спорт. Подростки любят соревновательные моменты, поэтому им будет проще втянуться в спортивную и активную жизнь. Регулярные физические упражнения отбивают какое-либо желание пить и курить. Кроме того, строгие тренера чаще всего особенно активно следят за здоровым образом жизни своих подопечных. Если ребенку понравится заниматься спортом, и он захочет достичь каких-либо высот на данном поприще, он сам бросит пагубную привычку, без каких-либо просьб.
Делитесь своим опытом в комментариях. Спасибо, что дочитали!
